Como aliviar o Cansaço Mental

     Encerrando mais um ano de atividades constantes, momento de pausa? É o que todos desejamos, para isso muitos estão correndo mais agora, para encerrarem suas atividades antes do final do mês. Para mim, em meu trabalho com Reflexologia, isso ainda não ocorreu, alguns chamados nesse período e o motivo quase sempre o mesmo: ESTRESSE! Gerado por um excesso desmedido das atividades, ou mesmo de relacionamentos desgastantes, aliás, esse motivo tem sido o mais comum.

     Durante todo o ano surgem os mais diversas sintomas, entre eles o mais comum, o campeão de busca é sem dúvida, dores na coluna, em segundo lugar vem o estresse. É muito desolador verificar que são patologias adquiridas devido a forma como vivemos e encaramos a vida. Digo isso, porque logo no primeiro atendimento a uma pessoa, nos primeiros 10 minutos consigo identificar claramente o real motivo de sua queixa principal, SEUS PROBLEMAS.

     No último mês tenho ouvido muito queixas de cansaço físico e mental; parece que quando chega essa época, as pessoas refletem mais a respeito de suas vidas, do que estão fazendo consigo, e consequentemente com seu corpo. Geralmente quando pergunto se já ouviram falar de Psicossomática, imediatamente admitem que são responsáveis por suas dores. Salvo aquelas que já adotaram a crença de que são “pessoas doentes”, que sempre terão alguma doença, ainda que seja congênita. Percebo nesses casos uma crença muito difícil de ser eliminada, porque geralmente ela traz vantagens para a pessoa, no seu entendimento limitado, é claro.

     Mas em se tratando de pessoas que já começam pensar em “responsabilizar-se” por suas dores, ou pelo menos compreenderem que os excessos estão causando o mal, fica mais fácil um trabalho terapêutico, juntamente com a Reflexologia. Nesses casos, a mudança no padrão comportamental, advinda de mudança nos pensamentos, é bem vinda e necessária.

     A verdade é que estamos inseridos no "cotidiano coletivo de viver intensamente", onde o termo “correria” se tornou vulgar; usamos essa palavra com freqüência, sempre que nos pegamos diante de um compromisso não resolvido. Parece que ela serve de desculpa; e assim vamos vivendo de correria em correria, fazendo, deixando de fazer, cumprindo, deixando de cumprir; e a quando surge uma dor física, somente aí percebemos o mal que estivemos fazendo conosco durante tanto tempo.

     A fadiga mental pode ocorrer a qualquer época do ano, porém, no mês de dezembro sempre é melhor identificada, por ser um período em que estamos propensos a refletir melhor sobre tudo que estamos fazendo por nós mesmos; tanto pelo bem quanto pelo mal. É um momento onde muitas pessoas se percebem sendo massacradas pelas situações conflitantes em seu convívio diário. E quando isso acontece já é sinal que estão sentindo necessidade de "virar a mesa", mas ainda não sabem exatamente como fazer.

     A  Reflexoterapia pode aliviar os sintomas, desde que haja essa conscientização da necessidade de rever o comportamento e fazer as mudanças adequadas.

     Para auxiliar nesse trabalho de alteração comportamental, recomendo o uso de uma ferramenta valiosa, que tem aplicação muito prática e eficaz; a técnica da Reprogramação Mental, que consiste em ouvir um áudio (específico para a necessidade) durante 30 minutos diários e as palavras vão sendo armazenadas em nosso inconsciente, de forma a fortalecer nossa vontade de mudança, neutralizando crenças e decretos antigos.

     Para você fazer uso dessas Reprogramações Mentais é muito fácil, basta adquirir o áudio, através de uma Loja Virtual. Já faço uso dessa técnica há um bom tempo obtendo excelentes resultados, por isso recomendo. Abaixo segue três indicações para que você possa verificar com qual se identifica mais e fazer sua escolha. Quando você adquire, recebe as instruções de utilização, porém, coloco-me também à sua disposição para qualquer esclarecimento.

     Se você tem consciência de que é uma pessoa bastante ansiosa, a indicada é a CONTROLE DA ANSIEDADE: clique aqui

     Porém, se você se sente muito irritada e nervosa com tudo, eu recomendo ALÍVIO DO NERVOSISMO E IRRITABILIDADE: clique aqui

     Já para quem deseja fazer mudanças de forma geral, que sente realmente um cansaço mental, essa outra reprogramação serve para auxiliar a eliminar preocupações, pensamentos insistentes e insônia. Nesse caso a recomendada é FAXINA MENTAL (ao abrir esse link você terá duas opções, a Reprogramação Mental está na opção B, no valor de R$ 27,00): clique aqui

     Qualquer dúvida, é só me escrever: ipb@ig.com.br

Transformando Nossas Vidas

Ieda Perez

Feng Shui para final de Ano

     Estamos nos aproximando do último mês do ano, como podemos perceber, parece que o tempo está passando muito rápido. Faltam aproximadamente 30 dias para encerrarmos 2012 e virarmos mais uma pagina do calendário.

     Normalmente no início do ano fazemos projetos e planos para melhorar nossa vida, nos comprometemos com tantas mudanças que desejamos fazer, mas esquecemos de algo importante. Precisamos reconhecer que as mudanças externas só acontecerão se conseguirmos mudar internamente.

     E uma das primeiras mudanças que necessitamos fazer está dentro de nossa casa; acredito que você já deve saber o quanto o ambiente da casa interfere em nossa vida. Muito já se fala a respeito da organização das gavetas e armários, de nossas roupas, calçados e objetos em geral. O Feng Shui é uma escola de arquitetura chinesa que tem por objetivo harmonizar o ambiente de nossa casa ou trabalho. O princípio fundamental é que a casa é uma extensão de nosso corpo. 
     Somos nossa essência, este ser mais profundo tem um corpo físico, que é uma expressão dessa essência.

      As roupas também servem como essa extensão, elas retratam nossa alma. Da mesma forma a casa, móveis e objetos; portanto devemos observar se ela está organizada ou bagunçada. Suas roupas estão organizadas no armário? Aquelas que não usa há muito tempo, estão sendo retiradas de seu guarda-roupa?

     E seu espaço de trabalho, como está? Seu computador, ou o dormitório de seus filhos, está tudo em  ordem?

     Se suas respostas foram negativas, você precisa urgentemente pensar em como sua vida tem sido nos últimos tempos. Lembre-se, o Feng Shui é uma escola chinesa de sabedoria milenar, seus ensinamentos tem valor e você precisa aprender para fazer as mudanças que necessita em sua vida e de sua família.

     Deixo aqui um link da apresentação de uma Palestra: http://unidarma.org/fengshui/ com ensinamentos valiosos, ministrada por Chris Allmeida da Unidarma. Se você entendeu minha mensagem, aproveite esse link, que poderá te ajudar imensamente. 

Acesse e comprove você mesmo:
http://unidarma.org/fengshui/



Transformando nossas vidas

Ieda Perez

Criança Interior

Hoje cedo ao entrar na rede Facebook, me deparei com inúmeras postagens sobre o dia das crianças, das mais variadas formas;  achei muito bacana, algo que estava comum nas mensagens,  a questão de valorizarmos a infância em seu aspecto espiritual, em detrimento às necessidade materiais; antigamente isso não era muito comum e hoje várias pessoas já estão se conscientizando dos problemas que acarretam  o excesso e o consumismo estimulado. Já estamos percebendo os reais valores que devem ser passados para as crianças; tanto no quesito de formação moral, quanto social.

No entanto quero agora refletir com você sobre um outro aspecto importante, a respeito de nossa infância; Você sabia da existência de sua criança interna? E que ela pode estar sofrendo até hoje, sem que você se dê conta disso? Sim, isso mesmo, porque guardamos dentro da consciência e memória as lembranças de todas as idades, porém a mais forte é a personalidade da infância.

Nesse período assimilamos muitas crenças, sendo também gerados diversos conflitos que foram levados para a vida toda; por essa razão temos criado idéias errôneas a respeito de tantas coisas, inclusive do amor. Com isso acabamos promovendo nosso auto-abandono. Principalmente a questão de sermos certos e errados, algo que ouvimos muito na infância e ligamos esse julgamento feito pelos adultos ao amor que recebemos ou deixamos de receber.

Só isso é suficiente para gerar crenças do tipo: "não sou bom para ter isso", "tenho muitos defeitos". Esse padrão de pensamento, muito comum, gera na vida adulta uma auto rejeição de si mesmo. Ou ainda, para alguns, a formação de certa arrogância, como mecanismo de defesa para se proteger de novos julgamentos. Além de outras questões, como medos, culpas e tantos sentimentos destrutivos que só servem para travar a vida adulta.

Estou apresentando esse assunto porque vejo que muitas pessoas estão travadas na vida e a razão é somente essa; e há uma saída para isso, é necessário fazer o resgate de nossa parte criança, aquela que abandonamos quando tínhamos ainda 5 anos e ficou largada em algum lugar, como diz Fernando Pessoa, "a criança que fui chora na estrada". E ainda na fala do poeta, devemos nos orientar e seguir: "vim buscar quem fui onde ficou".

E para fazer esse trabalho, é importante sabermos que temos também um pai interior, é aquela voz que fica nos acusando de muitas coisas que fazemos ou deixamos de fazer; é uma voz interna que carregamos, gravada em nosso inconsciente. Lembrando que na infância recebemos elogios mas também críticas, aliás, muito mais essas, sem contar as diversas vezes que ouvimos a palavra "NÃO".

Louise L. Hay nos ensina em seus livros que devemos utilizar nosso pai interno para nos amparar nas situações críticas e não para continuar as acusações. Nos momentos difíceis usar a seguinte afirmação:

"Está tudo bem. Agora sou adulto e tomarei conta de vocÊ. Não deixarei nada de mal te acontecer. Você não precisa mais sofrer".

Diz ainda a escritora: "Aprendi que trabalhar com a criança interior é uma das maneiras mais valiosas de curar as mágoas do passado. Se sua infância foi cheia de medos e brigas e atualmente, em um nível mental, você continua a se maltratar, é sinal de que continua a agir com sua criança interior da mesma forma que faziam os que o cercavam no passado. Você, ao crescer, pôde escapar dos maus tratos, mas sua criança interior não tem para onde fugir e sofre com suas agressões. Você precisa se ligar a ela e ir muito além das limitações de seus pais para dar-lhe segurança e bem-estar. O mais importante de tudo é a criança interior saber que você se interessa de deseja cuidar dela".

Nas diversas sessões de terapia, vejo a maioria das pessoas levando suas vidas de forma infeliz e até mesmo insana, por desconhecer essa sua parte carente. Tenho trabalhado com uma meditação onde a pessoa acessa sua criança interna e isso tem sido fantástico.

Outro recurso bastante saudável e auxiliar no aspecto de se reconciliar com o passado, desenvolver auto-amor e auto-perdão é a utilização de uma Reprogramação Mental específica para trabalhar o perdão.

Se você leitor amigo tiver interesse nesse trabalho de auto-cura, se beneficiando até mesmo sem procurar um terapeuta, basta acessar o link da Loja Virtual e adquirir essa Reprogramação agora mesmo:
http://lojafacil.net/reprogramação mental perdão

É totalmente seguro, você paga diretamente na Loja e recebe em sua caixa de mensagens os áudios para baixar em seu aparelho mp3, gravador ou celular. Dessa forma poderá ouvir a qualquer momento.



Transformando nossas vidas

Ieda Perez

Autoconhecimento e Relacionamentos

Tenho observado em consultório que ainda muitas pessoas nem imaginam o que seja autoconhecimento, no entanto, quero afirmar que todos nós precisamos fazer um trabalho constante de autodescobrimento e para isso necessitamos da relação com o outro ou outros, pois somente assim nossa personalidade se revela.

Ocorre que quando iniciamos esse trabalho é normal ficarmos confusos no início, pois nossas crenças começam ser desmistificadas e enquanto não absorvemos o novo, nos tornamos pessoas difíceis para os outros e para nós mesmos.

Por outro lado, quando também temos pessoas de nosso convívio, as quais tem comportamentos difíceis tendemos a querer modificá-las para que fiquem "boas" para nos sentirmos bem. Por essa razão, todos devemos fazer terapia, para nos conhecermos melhor e saber o que esperarmos do outro, o que podemos obter e o que não vamos nunca ter. Afinal, o outro só irá mudar se ele estiver disposto e no tempo dele.

Aprendermos a conviver com a Luz e a Sombra do outro; as duas coisas são bastante difíceis porque esperamos que ele esteja sempre tal qual idealizamos e dificilmente aceitamos que possa ser diferente dessa idealização.

Sem autoconhecimento, todo comportamento alheio, que foge aos nossos princípios e valores, representa uma afronta ao nosso bem-estar. Isso porque preferimos acreditar que ele, o bem-estar, só vai ocorrer, quando o outro atender esses princípios e agir conforme nossa visão e nosso "ideal de viver".

A partir do momento que deixamos de esperar que nossa paz e harmonia venha das relações e passamos a absorver melhor nosso trabalho de autoconhecimento, nos tornamos pessoas mais autônomas e com mais alteridade.

Veja alguns benefícios que obtemos com esse trabalho pessoal:

• passamos a resolver nossas próprias neuroses e conflitos internos e não projetamos mais estas perturbações nos outros. Portanto, nos tornamos uma pessoa de fácil convivência, sem ser peso ou inconveniente para ninguém.
• aprendemos a planejar e criar objetivos; sem preocupações com o passado ou o futuro. Mantendo a atenção focada no presente, aquietando a mente sempre que desejar.
• desenvolvemos nossa autoestima, aprendendo a valorizar aquilo que carregamos do lado de dentro. Reconhecemos quem verdadeiramente somos e permanecemos tranquilos, independente das opiniões ou julgamentos alheios.

Existem outras vantagens da pessoa que consegue o Autoconhecimento. Porém, convém lembrar que há necessidade de uma busca constante, que esse é um trabalho para a vida toda. 

Se você tem interesse, deixo aqui uma dica valiosa, existe uma Escola Online que participo, a UNIDARMA, onde podemos obter muita informação valiosa, que nos auxilia. São vários cursos, para todas as necessidades e interesses. Acesse e veja, todos os cursos tem como função primordial o autoconhecimento:  (clique aqui)

Transformando nossas vidas

Ieda Perez

Pergunte ao médico - parte 3

Por que a gente espirra?
Existem razões diversas, relacionadas às doenças como gripe e rinite; porém aquele espirro esporádico, que surge aparentemente do nada, tem explicação; diz o pneumologista Clystenes Odir Silva que o espirro é um mecanismo de defesa, uma forma de o organismo liberar bactérias e vírus alojados nas vias respiratórias, especialmente no nariz, limpando-o. Por essa razão ele é muito importante e impedí-lo, pode ser prejudicial à sua saúde. A velocidade do espirro pode ser de 160 km/h; ao tampar o nariz, a pressão é transmitida para um canal do ouvido e corre-se o risco de ter-se o tímpano rompido.

Por que a pele da mão fica enrugada quando exposta muito tempo à água? 

Aquí quem explica é o clínico geral Luís Fernando: a camada externa da pele é composta por uma proteína chamada queratina, que pode absorver água como uma esponja. Essa camada mais na ponta dos dedos das mãos e pés, é fixa e para caber o volume de água absorvida, ela enruga.

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Ieda Perez


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A Busca do Poder Interior

     A Reflexologia é uma ciência que estuda o corpo humano no aspecto fisiológico e também emocional; isto porque todas as emoções ficam somatizadas no corpo físico. E quando dizemos que tal doença tem um fundo emocional, entendemos obviamente que aí está a origem dessa doença. No entanto, temos um vasto arsenal de artigos, livros e autores que nos falam sobre os efeitos das emoções na saúde do corpo. Isso nos leva a pensar que todas as doenças tem em sua origem um fator psíquico, até mesmo aquelas que aparentemente demonstram um certo índice de ocasionalidade ou efeitos externos. Observamos que esse assunto vem se tornando cada dia mais difundido, penso que por essa razão devemos dar mais atenção a ele, estudar melhor as causas e razões de tudo que nos acontece.

     A Escola Online Unidarma tem como fundamento o fato de levar conhecimentos a todos que estejam interessados na busca da compreensão dessas causas, tanto nas questões de saúde física, material, emocional ou espiritual. Em seu arsenal de cursos ministrados, o aluno encontra diversos assuntos relacionados à saúde, inclusive às questões metafísica da saúde.

      Nesse mês de março de 2012 está ocorrendo o início de mais um grande curso, que promete ser abrangente nos temas essenciais para o autoconhecimento. Trata-se do curso OS SEGREDOS DOS MESTRES, com a proposta de ser uma verdadeira fonte de inspiração pessoal, motivação e orientação diária para pessoas de todas as crenças e culturas. Por já conhecer a seriedade e comprometimento do trabalho da Unidarma, acredito que esse novo curso irá proporcionar recursos valiosos, que precisamos para identificar e reconhecer nossas emoções como responsáveis por tantos distúrbios físicos indesejáveis.

     É um curso online semanal que terá duração de 8 meses e irá abranger a sabedoria das diferentes escolas, filosofias e tradições apresentando respostas concretas para as nossas angústias e caminhos possíveis para uma vida feliz, amorosa e bem sucedida. Esse vídeo é uma pequena apresentação feita pelo professor Chris Allmeida, criador e organizador desse curso.

    

     Veja também a gravação da primeira aula ao vivo, que está disponibilizada gratuitamente, para que possa ter uma noção do conteúdo desse curso, bem como a explicação de que OS SEGREDOS não se referem a algo que não possa ser revelado, ao contrário, são como chaves que temos para o caminho do bem viver. Nessa aula, é mostrado que o primeiro grande segredo para uma vida mais feliz e harmoniosa, que é apresentado por várias personalidades da Humanidade, é o AMOR. E aprender sobre o amor, ou melhor, aprender amar e perdoar é encontrar o remédio da cura emocional e consequentemente física também.A aula tem duração de 60 minutos, recomendo que reserve esse tempo para você.

Assista aqui ao vídeo da aula 1 - Os Segredos dos Mestres

     Participar das aulas na Unidarma é muito gratificante tanto pela qualidade do conteúdo, quanto pela forma como são conduzidas, além de agradável e prazeroso, no momento de interação com o professor, através do bate-papo de texto ao vivo, bem como das novas amizades que surgem. Posso garantir essa informação porque sou aluna há um ano e estarei presente nesse curso também, com toda certeza. Por isso convido você a fazer o mesmo.

     Para participar do curso completo é muito simples. Basta tornar-se assinante Unidarma, e com isso ainda terá acesso a todos os outros cursos disponíveis ao aluno matriculado. Saiba mais clicando aqui.

Cuidando da saúde

Ieda Perez

Reflexoterapeuta

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Pergunte ao médico - parte 2

Porquê sente-se uma espécie de "choque" quando se bate o cotovelo em algum lugar duro, geralmente quina de móveis?
A reação é causada pela compressão de um nervo chamado ulnar.
No cotovelo, esse nervo ulnar está muito exposto, por isso fica suscetível a pancadas.
É um nervo que está ligado aos dedos mínimo e anular.
Quase sempre, a sensação de choque se espalha do cotovelo até esses dois dedos.                                         

Porquê às vezes sinto tremor nos olhos?

O espasmo das pálpebras é causado pela contração do músculo orbicular (músculo responsável pelo fechamento das pápebras).

A causa mais provável é que seja provocado pelo cansaço ou 

tensão. "

É como uma cãibra", explica o oftalmologista Paulo Henrique, da Unifesp. 

O músculo se movimenta rápido para fazer circular mais sangue

 na região e dissipar o ácido lático, responsável pela irritação na terminação nervosa. Tende a passar rápido, caso seja persistente, convém consultar o médico.      

Por que tenho vontade de fazer xixi quando entro na Piscina?

Ao entrar na água, a pressão externa sobre o corpo aumenta. Os líquidos componentes do plasma que estão fora dos vasos são 'empurrados' para dentro deles, com o aumento do volume de sangue nos vasos - chamado volemia - vem a vontade de urinar. É como ao beber água. Por falar em água, há um outro sintoma, que é a mesma vontade na presença de uma torneira aberta ou o chuveiro. Dizem os especialistas tratar-se de um ato psicológico, chamado de reflexo da micção.

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Pergunte ao médico - parte 1

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Ieda Perez

Reflexoterapeuta

Pergunte ao médico

     A partir desse artigo estarei postando algumas perguntas que você gostaria de fazer a seu médico. São dúvidas  que temos sobre situações de nosso cotidiano, muito comuns nas pessoas que fazem Reflexologia e são interessadas em novos conhecimentos; situações que geralmente podem ou não afetar nossa saúde. Algumas apenas são incômodas, outras são curiosidades que talvez seja interessante você saber.

     Estalar os Dedos Engrossa as Articulações? 

     Conforme informações obtidas na Internet, através de sites de fisioterapia e ortopedia, ao esticar o dedo, o líquido sinovial lubrificante da articulação responsável por diminuir o atrito se desloca sob o vácuo formado entre as articulações, fazendo barulho do estalo. O mesmo fenômeno pode ser percebido nas costas e nos joelhos. Afirma o ortopedista cirurgião de mão Luís Nakashima, que "provocar o estalo no dedo não faz mal algum". Já outros profissionais alegam riscos nesse hábito, com consequências como engrossamento, dor e até perda da flexibilidade dos dedos. Portanto, nesse caso penso que se você tem esse costume, saiba que há controvérsias.

Porquê a gente Soluça?

 Na altura do pulmão temos um músculo chamado Diafragma, que é o responsável pela nossa respiração. O soluço é a contração involuntária desse músculo e geralmente é causado por uma irritação de uma nervo, chamado frênico, responsável por ativar o diafragma, devido a um aumento de volume do estômago. E se você já ouviu dizer que um susto pode curar o'soluçante', saiba que não é lenda, pois esse ato libera adrenalina e ativa esse mesmo nervo frênico. Há também uma outra medida, que é beber água gelada, pois irá provocar o mesmo efeito.

Porquê tenho tanta cãibra?

Segundo o neurologista Acary Oliveira, da Unifesp, 95% da população já experimentou esse espasmo muscular, em geral na barriga da perna. "Após intensa atividade física, acaba a energia e a musculatura se contrai e não relaxa". Para resolver, basta contrair o músculo oposto ao que está doendo, como fazem os praticantes de esporte. Se a cãibra for na barriga da perna, por exemplo, basta alongar os músculos da parte da frente, puxando a ponta do pé para cima, em direção a canela. Nos dedos das mãos ou pés, a mesma coisa, puxe-os para cima, no sentido contrário.

Cuidando da saúde

Ieda Perez 

Reflexoterapeuta

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Coluna Vertebral

     A Coluna Vertebral estende-se desde o crânio até a pelve. É composta por tecido conjuntivo e ossos, chamados vértebras num total de 24. É ela quem dá estrutura e sustentação, é o suporte do corpo humano. Tem também a função de proteger a medula espinhal, um feixe de nervos que conecta o cérebro ao resto do corpo. Com essa definição básica já  podemos perceber a importância desse órgão para nossa vida. Se a coluna vertebral não estiver bem estruturada, não poderemos nos mover, ficar de pé e  em consequência disso, o que muitos desconhecem, é que não teremos nossos outros órgãos funcionando em ordem também.

       Geralmente quando alguém me procura para recorrer à Reflexologia na esperança de resolver seu problema na coluna, já esteve se tratando com Ortopedista e não encontrou a solução. É claro que a Medicina é sempre o primeiro caminho que buscamos para tratar as doenças e juntamente com a Fisioterapia, ambas podem auxiliar muito nas diversas situações que envolvem essa área. No entanto, em se tratando de Coluna Vertebral, existem casos que necessitam também de outros tratamentos e nem sempre as pessoas são orientadas de forma a buscarem as modalidades terapêuticas que podem ser utilizadas em conjunto com medicação e exames. Infelizmente ainda não encontramos regularmente como deveria, hospitais ou clínicas que estão dispostos a fazerem um tratamento multidisciplinar e orientarem os pacientes para todos os recursos existentes, quando necessários. Por essa razão, muitos sofrem por anos seguidos, sendo que poderiam ter um resultado rápido com as terapias naturais.

        A Reflexologia apresenta um trabalho bastante eficaz, visto que são tratados tanto a Coluna Vertebral quanto os órgãos afetados na inter relação que existe, através dos nervos via Medula Espinhal. Quando uma parte da coluna está com algum distúrbio poderá afetar o órgão relacionado e o contrário também pode ocorrer. Dessa forma, a Reflexologia tem condições de além de avaliar o quadro, fazer o equilíbrio porque trabalha nos dois sentidos conjuntamente. 

     Já são bem conhecidos os recursos da Medicina Tradicional Chinesa e muitas pessoas tem sido beneficiadas através da Acupuntura, Shiatsu, Aurículoterapia, Moxaterapia e Reflexologia da cabeça, mãos e abdome; técnicas valiosas na correção de distúrbios e desequilíbrios energéticos. 

     Não tão conhecida, a Quiropraxia é uma técnica que apresenta ótima eficácia em diversas situações, para correção de desvios ou até mesmo casos mais complexos por lidar com diagnósticos, tratamentos e a prevenção dessas desordens do sistema neuro-músculo-esquelético. Atuando simplesmente com recursos manuais de manipulação articular, com enfoque principal nas subluxações. 

    Outro recurso excelente é a Terapia CranioSacral que é uma técnica manual suave, atua nos sistema craniossacral, constituído pelas membranas e fluido cérebro-espinhais que envolvem e protegem o cérebro e a medula. O sistema se estende desde os ossos do crânio, face e boca até o sacro.

     
Reflexologia:
Ieda Perez: fones: 3479.6811  e  9-8112.6811  - 
Vila Madalena e Vila Pompéia - SP

Acupuntura:
Paula Akemi Mekaru: fones: 4231-3923  e  9428-5574  -  São Caetano do Sul - SP

Ivanilde Barbosa
CONSULTÓRIO MÉDICO CLÍNICA HOLÍSTICA
R. Vergueiro, 3153 - sala 73 - Vila Mariana - SP 
próximo à estação do Metrô
fones: 2495-8456  e  8108 3491 e 6996 1927
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Terapia Cranio Sacral:

Alice Midori Tanabe
R. Dr. Bacelar, 173 cj 73 - Vl. Mariana - SP
fone: 6474.4937
Também atende Reflexologia

Ester Weinmann 

eleawe@hotmail.com

(19) 3876 3529   (19) 8189 3529

Vinhedo - SP

Agora que passei toda essa informação, quero saber sua opinião. Ficarei feliz em saber se gostou desse artigo. 

Ou ainda, se tem alguma dúvida que gostaria de ser respondida.

Cuidando da saúde
Ieda Perez 
Reflexoterapeuta

Como tratar a INSÔNIA

     No artigo anterior a esse, coloquei a questão da insônia na visão Psicossomática. Agora apresento o problema sendo analisado sob a ótica da Medicina Chinesa. Para quem não sabe, essa Medicina tem variantes com relação à Medicina Ocidental no que se refere à forma de analisar os sintomas. Estudando muito mais os desequilíbrios orgânicos de forma geral e tratando os mesmos com técnicas naturais e não químicas, como é praxe da nossa medicina ocidental.

     Nessa teoria, o terapeuta avalia de acordo com os sintomas específicos, a saber: se a pessoa não consegue dormir ao deitar-se, o problema está no coração. Quando há um sono rápido, porém sem um relaxamento profundo, há a suspeita de desequilíbrio no baço e pâncreas. Já se a queixa está no fato de dormir fácil, sono profundo, porém um despertar no meio da noite totalmente sem sono, nesse caso deve ser investigado problemas nos rins.

    A Reflexologia não tem comprovações exatas de sua origem, alguns artigos referem-na como sendo uma ciência milenar chinesa, outros aludem a civilizações mais antigas, como registrado no artigo desse blog    
Origem da Reflexologia.  O importante a saber é que trata-se de uma ciência valiosa, que oferece recursos naturais  para o restabelecimento do equilíbrio orgânico. 

     Sendo a Reflexologia uma terapêutica que corrige as disfunções de todo o organismo, também atua na insônia de forma a trazer resultados satisfatórios. O Reflexoterapeuta efetua uma avaliação criteriosa, com base em: informação da pessoa sobre queixa principal, estudos profundos de anatomia e fisiologia  e investigação física nos pontos e áreas dos pés; com isso detecta os órgãos afetados, sendo possível o tratamento, através dos estímulos a esses órgãos e dessa forma, promovendo a harmonia e consequente bem estar, devolvendo a condição natural do organismo que podemos considerar como recuperação total do desequilíbrio.

     Todas as técnicas naturais como Reflexologia, Shiatsu, Do-in, Reiki, Homeopatia e outras são muito recomendadas para os cuidados do organismo, sem afetar, ou melhor, sem prepudicar outros órgãos com os efeitos colaterais dos conhecidos medicamentos, principalmente a depêndencia química que é gerada.

Recuperando nossa saúde

Ieda Perez

Reflexoterapeuta

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O Corpo Fala - última parte

     Complementando os artigos anteriores e já finalizando o estudo com base no livro "A Doença como Caminho" - transcrevo os itens abaixo, com o questionamento ideal para cada sintoma/doença:

Os males da Bexiga

Doenças na bexiga sugerem as seguintes perguntas:

1 - A quais âmbitos me apego, embora ultrapassados, e só à espera de serem eliminados?

2 - Em que ponto me coloco sob pressão e a projeto para os outros (exames, o chefe)?

3 - Que assuntos gastos devo abandonar?

4 - Por que choro?

Doenças Cardíacas

No caso de perturbações e doenças cardíacas devemos fazer as  seguintes perguntas:

1 - Há equilíbrio entre meu coração e minha cabeça, entre a compreensão e o sentimento? Eles estão em harmonia?

2 - Dou espaço suficiente para meus próprios sentimentos, me atrevo a demonstrá-los?

3 - Vivo e amo de todo coração ou apenas participo, sem grande entusiasmo?

4 - Minha vida transcorre num ritmo animado ou a forço a dotar um ritmo rígido?

5 - Ainda há combustível e explosivos suficientes em minha vida?

6 - Tenho escutado a voz de meu coração?

Distúrbios do Sono

A insônia deve servir de motivo para se fazer as seguintes perguntas:

1 - Até que ponto dependo do poder, do controle, do intelecto e da observação?

2 - Acaso posso me desapegar?

3 - Como desenvolvo minha capacidade de entrega e minha sensação de uma confiança básica?

4 - Acaso me preocupo com o lado sombrio da minha alma?

5 - Quão grande é o meu medo da morte? Já me reconciliei o suficiente com ela?

Uma necessidade exagerada de dormir suscita as seguintes questões:

1 - Ando fugindo da atividade, da responsabilidade, da conscientização?

2 - Vivo num mundo quimérico e tenho medo de acordar para a realidade da vida?

     Esse assunto não encerra as explicações para todas as doenças; entendo que devemos observar e estudar diversos fatores para encontrarmos respostas mais condizentes com cada situação. Acredito que o assunto Psicossomática é extremamente amplo, versando aspectos emocionais, mentais e espirituais. No entanto, para que possamos iniciar nossa compreensão, entendo que essas "tabelas" apresentadas pelos diversos autores são um início no caminho de nossa busca mais profunda pelas razões que originaram as doenças.

     Espero que esses poucos artigos, na visão de apenas um autor, possam ter sido úteis a alguns leitores. Minha sugestão é que continuemos nosso estudo particular, que não aceitemos as doenças simplesmente como algo inesperado e inevitável. E que dessa forma possamos encontrar nas razões, algo que nem imaginávamos, pertencente à nossa personalidade, que precisamos reformar. Isso é um trabalho de autoconhecimento importante, que muito poderá contribuir para nosso desenvolvimento e crescimento pessoal.

Transformando nossas vidas


Ieda Perez

2012: será um ano melhor?

O que podemos fazer para que 2012 seja bom e melhor?

Uma dica bastante interessante para quem está querendo fazer mudanças é a Reflexologia.

Com ela nos tratamos de forma fisica e emocional.

Não apenas receber massagem, mas principalmente

uma Terapia Através dos Pés, que envolve transformações.

Principalmente adquirirmos melhor qualidade de vida, porquê equilibramos nosso corpo e mente.

Sabemos que o ano será bom se nós fizermos algo por nós mesmos e isso conseguimos através de uma mudança interior, na forma de viver a vida.

Se você não quer se tratar com a Reflexologia agora,

segue outra dica que também é muito eficaz, para fazer essa mudança.

 Deixo algumas perguntas, indicativas de auto analise:

•  Seus objetivos são fortes?
• Você tem um propósito para viver bem?
• Tem metas para mudar sua vida?

Veja no vídeo abaixo que isso é possível, através de uma nova postura, com decisão firme para mudar.

Na Escola UNIDARMA existe um arsenal de cursos que auxiliam nessas mudanças,

onde você aprende a ter um objetivo FORTE,

que te leve às conquistas almejadas.

O vídeo apresenta referência ao curso Telepsiquismo,  o nome pode parecer complicado, mas a técnica é muito simples, e tem relação com usar o amor e o poder para melhorar nossas relações de forma geral.

Na verdade, são métodos que podemos usar a qualquer momento, no entanto não fazemos isso

por desconhecermos o poder que temos.

 Nesse curso aprendemos a utilizar esse poder interior, nos valendo do amor que transforma e não da astúcia que manipula, como algúns podem interpretar. O resultado é uma vida mais tranquila e serena,

com relações pessoais em harmonia e equilíbrio.

Transformando nossas vidas

Ieda Perez

Reflexoterapeuta

Conheça a UNIDARMA:

http://unidarma.org/ieda-poderpessoal

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